Los alumnos de primer curso del Grado Universitario de Nutrición Humana y Dietética han elaborado diferentes vídeos para celebrar hoy del Día Mundial de la Nutrición, instituido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para generar conciencia de la importancia de alimentarse adecuadamente para nutrir el cuerpo y tener buena salud.

Según la OMS, la nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición, entendida como una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular, es un elemento fundamental para mantener una vida saludable.

Los alumnos han elegido cinco temas para lanzar un mensaje sobre la importancia de concienciar a la ciudadanía de tener unos hábitos saludables nutricionales. En todas las edades de la vida, una nutrición adecuada permite reforzar el sistema inmunitario, padecer menos enfermedades y, en general, disfrutar de una buena salud.

Los temas elegidos han sido:

Fast-food + dieta equilibrada: ¿Es posible?

Nutrición deportiva

Estilos de vida saludable

Nutrición para mejorar la salud mental

 

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